我的行走健身法

步代车天天走”。
　　就这样我一直坚持行走，虽然今年已是七十有四，但头脑清醒，四肢灵活，身体没有什么大毛病。不要说跟同龄人相比，就是一些比我小七八岁的老年朋友都羡慕我的身体。
　　
　　编者：走是行之有效的健身法宝，正所谓“路在脚下，功在腿上，健康在身上”。
　　
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