做一位具备健商的主妇

我保护做得很好。
　　当一名有健商的主妇至少要具备5个条件：能自我照顾、懂健康知识、坚持健康的生活方式、具备健康心理和掌握生活技能。
　　能自我照顾 指在日常生活中自己照顾自己的健康，通过健康的生活方式、乐观的信念和对自己身体自我康复力量的认可来防治疾病，将机体调节至
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