养生二宝书和笔

号“老书虫”。书，不仅给了我知识和做人的道理，还成为我养生保健的顾问与老师。读书养生好处多——
　　其一，读书静心。书能净化灵魂，让人远离功名利禄而清心寡欲。每当静心凝神，读本好书，犹如徜徉于山水之间，与智者对话，与大师交流，体味生命价值，领悟人生真谛，让心灵变得宽阔
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