做运动睡得香

我的身体越来越健康，更重要的是我的心情也开朗了很多。
　　做家务
　　做家务也是一项低成本运动，不仅锻炼身体，而且还愉悦身心。
　　坚持运动快1年了，我的失眠症状缓解了很多，真是：做运动，睡得香。
　　
　　编者：运动是治疗失眠的一个不错的方式。像散步、跳广场舞、做家务这些
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