让褪色的岁月重现光芒

和关心自己的时间少了，也应谅解他们，因为子女有了配偶和自己的子女，感情自然要转移，不要对他们有过高的要求，这样就容易保持心理平衡，避免孤独感的产生。同时，在情感上不要过分依赖他人，要学会自得其乐，寻求新的、积极的生活方式，以寻求新的精神寄托。
　　老年朋友可以尝试“老
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