内心宁静是最好的健康方式

住一时的反复或原地踱步。这是一种睿智，更是一种聪明。
　　白岩松意味深长地说道，中医专家关耀波老先生，吃饭一定要吃红烧肉，没有红烧肉，就食之无味；丁聪老先生活到94岁，可是他从不运动，餐餐无肉不吃饭，只有大块地吃肉，他才吃得香。这是为什么？表面上看，他们的生活方式并不健
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