内心宁静是最好的健康方式

有什么疗效。由于觉睡不好，心率急促，工作上感到很疲惫、很乏味，感受不到生活上的乐趣和享受。他甚至一度对生命失去信心，想选择离去。在这种痛苦的煎熬中，他用“心”来治疗用一种美好的心态去看待自己身边的人和事，渐渐地，竟治好了他这种严重的失眠症。他不无感慨地说，拥有一种健
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