秋季养生：四面出击防秋燥

还会使人出现乏力、失眠、头晕等“秋乏”症状。
　　秋季易发三种疾病
　　“立秋”节气虽过，但夏日阳气尚未消退，秋日阴气也尚未透达，燥，就成为秋季主气。防燥、防伤阴就成为秋季的主要养生措施。
　　秋燥伤人中医上称为伤阴。中医认为，水为万化之源，是阴中至阴。秋燥伤阴，伤津液
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