滋补品不可随意服

补药和补品可选用玉竹、麦冬、冬虫草、女贞子、山萸肉、百合、梨、鸭肉、蜂蜜等；中成药如六味地黄丸、麦味地黄丸等。
　　无病养身看时令
　　无病养身的滋补，应根据自身体质、年龄、性别、生活环境、气候等情况，选择合适的补药和滋补品。从时间、气候上来说，一年四季皆可补，但怎样
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