健康美味“汤”过秋

用；红枣（鲜）维生素C含量高，有养颜防衰效果。几种食材搭配起来营养丰富，适合秋季饮用。
　　小贴士
　　1.不要喝太烫的汤。
　　2.喝汤的同时也要把汤中的食材一起吃掉。
　　3.多种食物搭配来煮汤，不要只追求单一的味道，食物相互搭配起来，更营养更健康。
　　4.改变饭后喝汤的习惯。
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