不做病从口入的“傻吃族”

变,导致苹果内糖分飙升的同时,维生素含量却降低。
　　猕猴桃维生素C含量相当高,一个猕猴桃能提供一个人一天的维生素C需求量的两倍多;还含有多种维生素、氨基酸、水解酶和对人体有益的矿物质。
　　西瓜除含有大量水分外,几乎囊括了人体所必需的各种营养物质。西瓜几乎不含脂肪,是快速补充体
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