仁者龚廷贤

龚廷贤在《寿世保元》一书中把养生归纳为“薄滋味，省思虑”等11条，在《延年良箴》里又归纳出31条延寿箴言。他也同其他医家养生流派一样很重视脾胃养生，提出“大渴不大饮，大饥不大食”的名言。但他更重视做人。这不仅从他著作的字里行间可以清楚地感受得到，从他的行为实践中也可以看到
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