北大人瑞侯仁之的养生之道

食补，平时多吃蔬菜、杂粮和豆制品，对老人家的健康非常有益。
　　三是侯先生特别注重身体锻炼。在燕大上学期间，经常参加学校的体育活动，还曾得过全校的长跑冠军呢！他还擅长徒步旅行，1955年秋天，侯仁之在北大给新生入学上的第一课，就是带学生一行二三十人，从北大西门出发，往西，
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