慢生活——品质生活的代名词

台球、钓鱼、健身气功等，它们能够称得上运动，能消耗一定的体力，促使一部分储存的能量分解转化。特别是瑜伽，其舒缓的节奏、流畅的动作，不仅能消除身体上的疲劳，还能抚慰疲惫的心灵，缓解心理上的压力。
　　慢读书。“速读”时代，读书也充斥着喧嚣和浮躁，安静、悠闲的阅读心境和环
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