强迫性晚睡首选心理疗法

出现自我评价“优秀”时，就出现“差错”；当出现“任务完成”时，就出现“后面还有更艰巨的任务”；当出现为家人做晚餐“做得不错”时，就想到“明天早餐怎么办”等。强迫意向：感到时间不早有必要晚睡了，但还不肯放下手头上的工作、学习或家务事，但同时强迫自己必须睡觉，故心理冲突
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