喝茶很有学问的

杯中的水都喝尽才补充热水，最好剩三分之一左右时就加水，以保持茶温和浓度适宜。晚上最好喝红茶，绿茶茶多酚含量高，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，经过了“熟化”过程，食性较为平缓温和，适合晚间饮用。对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，还可以起到温胃的作用。
　　饮茶量的多少
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