中老年记忆衰退可以改善吗？

并且能说出书中的主要内容。阿诺德夫人现在觉得自己的记忆力日趋下降，经常想不起来生活中的一些琐事。对于这种记忆力今不如昔的现象，人们已经习惯了，尤其是老人都认为这一切是渐进衰老的反映，不足为怪。国外专家的调查研究表明，约有三分之一的老年人对生活中接触的人名和事物的记忆
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