我是在装病吗？

　　一是不再扮演病人。为了不再扮演病人，首先及早停药，因为吃药本身是对病人角色的一种强化。同时，还要不断给自己说“我没有病，我是正常的人”。
　　二是带着症状生活。就是说，不要在乎症状，而要带着症状该做什么做什么，让自己的生活正常化。这样的结果是，有助于逐渐淡化症状。
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