养生月报

大类：花青素、绿原酸、槲皮黄酮衍生物和儿茶素。这些酚类活性物质可分别应对脂肪细胞、巨噬细胞和血管内皮细胞，因而可发挥抗肥胖、抗炎症和抗糖尿病的独特功效。这些物质还可以降低坏胆固醇的水平，进而降低心血管疾病危险。
　　补钙可能增加患心脏病风险
　　据英国广播公司报道，德
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