当你自寻烦恼时，美国心理学家教你这样做

会出现的。
　　5、做不可能实现的梦。抱有不切实际的希望，把自己的目标定得高不可攀。
　　6、蠢人的黄金律。把其他人都看得一钱不值。一旦贬低了自己的价值，就觉得其他人也同样浅薄，于是对他们不屑一顾，甚至变得众叛亲离，很孤单。
　　7、制造隔离。决不赞扬别人，却喋喋不休地批评
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