天热了，喝点啥才放心

“低糖”，则含糖量达到8%～10%，那么喝三四瓶，就会摄入200克左右的糖，相当于吃两碗米饭。如果注明“低糖”，则含糖量大约减半。糖分的大量摄入，还会造成B族维生素的缺乏。
　　即便有些茶饮料含糖量较低，也不应该让孩子大量摄入。因为其中的茶多酚在某些情况下会影响人体对矿物质的吸收
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