“每日参考食谱”能够让人长寿吗？

，精神愉悦等因素以外，在饮食结构上也有自己的特点。
　　不忌荤腥，荤素搭配在当今“富贵病”不断增多的形势下，不少人因噎废食，甚至产生一种错觉，似乎只有吃素才能长寿，并且主张禁食肉类。其实，这种认识是不对的。事实上，长期单纯吃素，会使人体内掌管食物消化的酶系统功能逐渐
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