健康与饮食的对弈

，善于辨别良莠，花费力所能及，理智相待，吃得适口，确保营养，维护健康；三是食欲广泛，敢于尝试，每日生活都会面对许多有毒食品的风险或侵害，却无动于衷，还觉得蛮好。三者比较，还是其二可取。
　　资料显示，“中国居民健康与营养调查”持续了二十几年。结论是，城市人口谷物粗粮明
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