养生月报

。饮用酸性软饮料之后半小时内刷牙会导致牙齿侵蚀速度加快，“矿物脱落”。参试者吃过辣味饭菜之后，等待半小时之后再刷牙，可以防止刷牙对牙齿造成的损伤。然而，新研究还发现，餐后30分钟至60分钟刷牙对牙齿造成的损伤情况，与不刷牙的控制组参数者没有太明显的差异。
　　每日4杯茶降低
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