养生中的悖论

触异性。这也有悖于养生理论。至于生活中类似的例子，不胜枚举。如有的专家认为一般人每天要喝8杯水，有的则认为水喝多了对身体不利；有的专家认为睡午觉有利健康，有的则认为午睡可能引起不良反应。剔除了那些为了商业利益故意夸大造假行为外，这些悖论在生活中随处可见，使人无所适从。
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