养生：不能不懂的中医体质学说

养生“治未病”的有效措施。体质养生的出现使系统化的治未病成为可能，找到了体质的短板，明白了易感疾病，运用食养、动养、四季养生等各种养生方法进行有针对性的体质调养，不断地补齐体质的短板，做到了未病先防，既病防变，为普通百姓创造了一种全面系统的针对自身体质进行调养的养生
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