解读百岁老人的长寿之道

诀，一切从健康角度出发，顺其自然就好。古代学者庄子说：“安时而处顺。”这话很有道理。在养生问题上，不要刻意养生，更不要迷信保健品，锻炼身体也要因人而异，保持精神愉快，乐观豁达，吃得下，睡得着，有问题则设法解决之，有困难则努力克服之，有病则迅速医治之。若能做到心平气和
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