当心"病从皮入"

最好的办法。平时注意锻炼身体，不大吃大喝，多吃柑橘、猕猴桃、草莓、樱桃、西红柿等富含维生素C的水果蔬菜，增强排毒功能。多吃一些豆类，如芸豆，它富含蛋白质、钙、铁、钾、镁，能将身体所需的矿物质几乎全部补齐，具有保护胃肠道、益肾补元气等功效。另外，黑豆也不错，它活血、利水
<<上一页下一页>>