"八宝"稀饭是个宝

中所含的维生素E更是医药学界公认的抗衰老药物。乡间民谚为：“若要皮肤好，稀饭里加红枣；心虚气不足，稀饭里加桂圆肉；若要不失眠，稀饭里添白莲；消暑解热毒，稀饭里加绿豆；乌发又补肾，稀饭里加核桃仁；梦多又健忘，稀饭里加蛋黄”。如果每天能吃一顿“八宝”稀饭，尤其是老年人，既
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