防止"人老腿先衰"

那么默契。从刚一出生直到最终离世，人腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，到了老年自然“年久失修”，就不会那么好使了。如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达，是这台机器的驱动器。马达不灵了，机器便会老化，运转不良。美国《预防》杂志总结的长寿现象中，把“腿部肌
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