女性，别被“脏躁”烦扰

界为旋前圆肌，外侧界为肱桡肌。窝的浅部有肱二头肌腱膜，深部充满疏松结缔组织，并有血管、神经干通过。取坐位或仰卧，一侧上肢伸直，肘窝向上，用另外一只手虚掌着力，两侧交替拍打各100～200次。如果是家人帮助拍打，可两侧同时进行。拍打肘窝有行气活血、散瘀提毒的功用。如用于中暑，
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