女性，别被“脏躁”烦扰

，煮粥食用。4 . 海参粥，即取海参20克、白米50克，煮粥食用。5 . 阿胶粥，即取阿胶30克，捣碎，炒令黄燥，为末，再取糯米煮粥，下阿胶末搅匀食之。6 . 猪肤汤，即取猪皮500克，白粉250克，熬香，分6次服。7 . 鸡汁粥，即将母鸡煮烂取汁，加入白米粥内，食用。注：这里要交代的是，以上食疗方应该
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