淡定是心境焦虑的克星

面交谈，除了个人的特殊事情外，就是物价上涨，和生计安全。都感觉活得很累，且又互相祝福“活好每一天”。此类话语，稍加留意，谁也听过，或许自己也讲过，充满苦涩与无奈。医学临床实验表明，焦虑是使人寿命减短的最大因素之一。因为焦虑与抑郁，紧张和惊恐是互相联系的。它们对人类的
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