从心所欲不逾矩

合养生的规律，而不会使自己感到“内疚”和“不安”。中国传统养生学认为“养生先养心”、“养外不如养内”，现代养生也承认心理养生的重要。古代“心”是个很宽泛的概念，“心之官则思”，说明“心”是思维的器官。“心”是人体的统领，养生首先“统领”要养好，其他器官才能养好。统领
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