饮食影响睡眠长短等11则

而且还能控制体内的化学和电子反应，这种反应恰恰影响食欲与吃饱的联系。喝红茶降压效果好发表在《美国临床营养学期刊》上的一项研究成果显示：喝红茶能从根本上降低血压升高的速度。科学家确信，红茶中含有的一种成分能对血压的快速变化产生积极影响。同时，科学家发现，红茶比白茶和绿
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