饮食影响睡眠长短等11则

子的通道，让气道得到放松。葡萄酒并无促进心血管健康的功能早前的研究曾指出，葡萄酒中含有的儿茶素、槲皮素和白藜芦醇等能够提升人的忍耐力和肌肉强度。但是，最新研究结果发现，研究对象的运动能力没有任何明显的提升。他们表示，之前的研究很可能只是短期的、只针对啮齿动物的，或是
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