手跑，我的最爱

让我想不到的是，手跑锻炼还让我的“鼠标综合征”得到了缓解。由于在办公室工作，上班期间几乎全是待在电脑跟前，经常使用鼠标，时间长了，手指变得麻木、僵硬，手腕酸胀无力，甚至手臂都抬不起来。自从练习了手跑运动，我发现，现在手指不麻痹了，胳膊也能活动自如了。更重要的是，每次
<<上一页下一页>>

本站访问人数：