首页 > 电子期刊 > K > 科学养生

美梦可以预期吗

别故意想做真梦;只告诉自己做梦的时候要保持清醒就好。这个方法,在一早醒来感觉又要睡回笼觉时,最好用。9 . 做梦的时候,下决心去做一个简单动作:像喝杯水或者系鞋带。注意:第八步和第九步可用其他辅助方法加强,例如注意观察杯子、水和鞋带,或者回想喝水和系鞋带时的感觉。编辑/谭
<<上一页  下一页>>

首页 > 电子期刊 > K > 科学养生

广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话:020-87673002

本站访问人数: 413334