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美梦可以预期吗
别故意想做真梦;只告诉自己做梦的时候要保持清醒就好。这个方法,在一早醒来感觉又要睡回笼觉时,最好用。9 . 做梦的时候,下决心去做一个简单动作:像喝杯水或者系鞋带。注意:第八步和第九步可用其他辅助方法加强,例如注意观察杯子、水和鞋带,或者回想喝水和系鞋带时的感觉。编辑/谭<<上一页 下一页>>
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