锻炼下半身，病痛离你身
科学养生2013年第8
锻炼下半身，病痛离你身
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人过了四十岁左右，臀部肌肉会逐渐萎缩、下垂，大腿变瘦，下半身越来越单薄。下半身肌肉一旦衰退，就会出现体力变差、容易疲倦等症状。随之而来的，可能就是高血压、心脏病、糖尿病、肥
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