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“后天之本”的脾脏
药有白术、砂仁、白蔻、苍术。仰卧在床上，做摩腹锻炼，以脐为中心，顺时针方向用手掌摩腹50次，再换手逆时针方向摩腹50次，帮助消化，通大便。醒脾法 用山楂条20克，生姜丝5克拌食，消食开胃。还可用香菜120克，海蜇丝50克，盐糖醋少许拌食，开胃健脾。编辑/吕毅<<上一页
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