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让内脏风调雨顺

耳虽为人体的一个小部分,仅占人体总面积的 1%,然而却有着对全部内脏预报的全息作用。几种简便的健肾方法壮腰健肾法 就是通过锻炼腰部达到健肾,腰为肾的“宅”,锻炼腰部,气血运行好,这样就会起到健肾养生的作用。具体是:两腿直立,两手臂伸直,头向后仰,然后做弯腰屈膝,起立,再重
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