养生与“压力自控”

，就会变得平庸、暗淡，生活质量与价值观也就无法认定。反之，压力过大，过劳致死，也就没什么可讲了。于是，依照自身条件，运用自控能力，不断调适压力，就成为当今时代人们生存的金钥匙。人的自控力，也就是控制自己的能力，靠的是意志、文化、经历和修养。有时一反常态做错了事，习惯
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