小心日常饮食中的衰老因素

慎，要明确所用药物的疗效作用，并要了解其毒副反应，以少量、短期服用为原则。特别是对目前充斥市场的“补药”，更应提高警惕，否则，不仅不能延年益寿，反而可能加速衰老。含铝食品：铝，被视为导致早老性痴呆的罪魁祸首之一。在日常生活中要尽可能地限制铝元素的摄入，如山区少用沉淀
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