补血养血的水果

）的侵袭。石榴含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17%，水分79%，糖 13%～17%，其中维生素C的含量比苹果高一两倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主。红石榴中富含矿
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