别小瞧“黄斑变性”

积聚损伤、自由基损伤、血液动力学因素等。发现并确认黄斑变性的方法，主要是通过专业医院的眼底检查或者眼底荧光血管造影。治疗黄斑变性可以进行视网膜下新生血管膜的切除、黄斑转位术、视网膜移植等。但这些只是应急处置方法，不是有效办法。要知道，这种病是国际眼科界公认的最难治疗的眼病之一。到目前为止，尚无有效的治疗方法。因而，预防胜过治疗。预防黄斑变性，可以从生活、饮食等方面入手。在生活上，避免过于疲劳。尽量减少眼睛的使用时间，保证睡眠时间和质量。尽量不吸烟，少喝酒，尤其是烈性酒。多吃些蔬菜水果，不偏食。别逞能去用眼睛直接看太阳或者雪地，工地上的电焊光也要远离。特定时间外出，必要时应戴墨镜或变色镜，尽量远离不良光线对眼睛的刺激。减少使用电脑、手机的时间。注意用眼的姿势和用眼卫生，经常做眼部按摩或眼保健操。在饮食上，主要进食一些可以增强视力的食物，如肝脏、苹果等。也可弄些食疗小偏方，辅助预防，比如下面的
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