“历史的偶像”曼德拉

后，马丁·路德·金便被暗杀身亡。罗本岛监狱曾经用来关押黑人政治犯和麻风病人。1994年，南非结束种族隔离后，这里成为了旅游景点。监狱里至今仍然保留着曼德拉的牢房，在不足5平方米的牢房里，身高1米83的曼德拉每天早晨4点半起床，原地跑步45分钟，做100次俯卧撑，200次仰卧起坐和50次蹲起。
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