秦皇岛少数民族体育文化遗产挖掘与传承研究

法”、“大圆满法”、“大手印”等修炼方法又各自包含着一些功能各异的功法，如“宝瓶气”就是“大手印”修身的一种。此外还有“雪山瑜珈功”、“拙火定”、“乐空双运”、“双身修法”、“圆满次第”等，有些功法的修持与汉民族的导引等舒缓运动相似，有的功法就是静坐养生功法的翻版。
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