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活到100岁并不难

好吃五顿。这个观念很好地“试验”在秦含章身上了。● 下午茶下午三点,索颖会准时为秦教授榨一杯鲜橙汁。五点会喝一袋牛奶或一杯咖啡,偶尔吃两片饼干。时髦点来说,这两样算是下午茶了。为什么有下午茶?索教授自有道理:老年人年龄大了,吸收差了,喝牛奶就能很好地补充钙。咀嚼能力差
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