首页 > 电子期刊 > L > 恋爱婚姻家庭·养生版

给血管做套按摩操

向抓捏起肌肉,上下揉动。脚部(左右脚各1分钟):画圈转动脚腕;用指腹搓揉脚背、脚底;用拇指和食指捏住脚趾侧面,上下捻动。
<<上一页  

首页 > 电子期刊 > L > 恋爱婚姻家庭·养生版

广州市越秀区图书馆版权所有。
联系电话:020-87673002

本站访问人数: