头发，想说留你不容易

况。黑芝麻枸杞粥：用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米熬粥，有很好的补肾益气的功效，非常适合秋季头发脱落明显的人。何首乌冰糖粥：用50克何首乌煎成浓汁，再加入大米和冰糖、黑豆，煮成一锅粥，坚持每天早晨食用，可以起到不错的防脱发作用。按摩百会穴（位于头顶正中线与两耳尖联线的交
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